まぶたの筋肉を鍛えるトレーニングってどうなの？

綺麗な二重になるためには


目のまわりの脂肪をなくすことはもちろん、


まぶたの開け閉めをつかさどる、


眼輪筋（がんりんきん）を鍛える必要があります。


今すぐ簡単にできるトレーニング方法をお伝えするので


是非試してみてくださいね。

まばたきによるまぶたの筋トレ

眉毛は動かさずに


目を大きく見開いて瞬きをします。


目を見開くときには


目玉を奥に引くようなイメージで、


目を見開く→ぎゅっと目を閉じるまでを


セットとして1日5回～10回程度やってみてください。

眉毛を動かさないことが


最初は難しく感じるかもしれませんが、


その場合は手で抑えながら


トレーニングを行ってみてください。

まぶたの筋肉を鍛えることに成功した体験談

埼玉県在住Ｋ.Ｓさん 24歳

私は目も鼻も口も小さく、


のっぺりとした印象を持たれることが多かったです。


メイクをしても重い一重のせいで


汚くなったりしてコンプレックスでした。


はじめにアイプチに手を出しましたが


まぶたがぶ厚いからかうまく行かず…。


次にメザイクにも手を出しましたが


さらにうまくできず…。


お金を掛けずに簡単にできる方法ないかなぁと思っていたら、


この方法を見つけました。


お風呂あがりに毎日やっているうちに、


目がくっきりとしてきた気がします。


でも即効性はないので


いつまで続ければいいのか疑問なところです…。

体験談はいかがでしたか？


トレーニングを続けて自分なりに


二重になる努力を続けるのも


一つの方法ではありますが、


専門クリニックからの情報を見てみるのもまた


新しい知見が得られるかもしれません。


ガーデンクリニックの二重整形 は


カウンセリング対応にも定評があり、


初めての美容クリニックへの相談という方でも


安心していただけると思います！

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